ABORDAGEM

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) faz parte das terapias comportamentais que vem crescendo muito no mundo e no Brasil.
Entende que alguns pensamentos podem aumentar ou exagerar emoções e fazer com que nos comportemos de forma que não queremos.
Na história de sua evolução está a influência da teoria cognitiva de processamento mental e conceitos do comportamentalismo (behaviorismo).
Atualmente, cada vez mais vem agregando conceitos e métodos de intervenção como o Mindfulness.
Na minha prática, a partir das formações e estudos, venho incorporando elementos das Terapias Comportamentais  de Terceira Geração como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Psicoteraía Analítico-Funcional (FAP).